Hola, soy Esther Aldara. Me dedico profesionalmente al mundo de la educación y mi gran hobby es leer, investigar y mantenerme al día en todo lo relacionado con la ciencia y la salud.
Este blog surge del deseo de compartir todo lo que aprendo con mujeres reales, como tú. Mi objetivo es mostrar cómo la ciencia puede ayudarnos en el día a día, de forma cercana, práctica y con sentido común.
No soy médico, y todo lo que comparto se basa en opiniones de expertos, publicaciones científicas contrastadas y mi propia experiencia personal. Por eso, siempre recomiendo consultar cualquier cambio o sugerencia con tu médico o especialista de confianza, que es quien mejor puede adaptar los contenidos a tu caso particular.
También me apetecía incluir un espacio más ligero e inspirador, como la sección Inspírate: un lugar donde compartir rutinas, cuidados, ideas y momentos que nos ayuden a reconectar con nosotras mismas.
Un abrazo y bienvenida al blog.
Espero que te guste y te inspire.
Woman científica +45 